PDH和SDH是两种不同的数字传输体制。PDH（分级数字体制）是指按照固定的分级关系来进行数字信号的传输，而SDH（同步数字体制）则是一种采用统一时钟信号来同步不同的数据流的数字传输技术。PDH体制中的信号是按照固定速率进行传输的，而SDH中信号的速率是可以根据需要进行灵活调整的。在PDH中，信号通过层层传输，每一层都有自己的速率和特定的传输规则；而在SDH中，所有的信号都同步到统一的时钟信号上，实现了灵活的数据流管理和调度。这些区别使得SDH在传输效率和灵活性方面都优于PDH。
SDH的灵活性主要体现在三个方面，即速率灵活性、保护灵活性和管理灵活性。SDH可以支持不同速率的信号传输，例如155M、622M、2.5G等，而且可以在不同速率之间进行转换；SDH支持多种保护方式，如1+1保护、1:1保护、共享保护等，可以根据网络的实际情况选择最适合的保护方式；SDH引入了分层的管理结构，可以对网络资源进行动态管理和调度，提高了网络的灵活性和管理效率。这些灵活性使得SDH可以更好地适应不断变化的网络需求和环境。
与PDH相比，SDH在传输质量和网络容量方面也有明显的优势。SDH采用了高速同步光纤传输技术，提高了信号传输的稳定性和抗干扰能力，有效降低了误码率和丢包率；SDH在网络设计上更加灵活，可以实现多路复用、分布式交换等复杂功能，提高了网络的扩展性和容量。SDH还引入了智能交换技术和自我诊断功能，使得网络更加智能化和可靠化。总的来说，SDH在多方面都优于PDH，是一种更加先进和高效的数字传输技术。
PDH和SDH虽然有很多区别，但它们在数字传输的基本原理和应用范围上是一致的。它们都是为了解决数字信号传输中的时钟同步和信号传输速率适配等问题而提出的技术。PDH和SDH都可以广泛应用于电信、互联网、广播电视等领域，为数字通信提供了可靠的基础技术支持。尽管SDH在很多方面都比PDH更为先进和高效，但在一些特定场景下，PDH仍然具有一定的适用性和优势，例如一些传统的固定速率数据传输应用中。因此，需要根据具体的应用场景和需求来选择PDH或SDH等不同的数字传输技术。
综上所述，PDH和SDH是两种不同的数字传输体制，它们在信号传输原理、灵活性、传输质量、网络容量等方面都存在明显的区别。SDH作为一种更加先进和高效的数字传输技术，在数字通信领域得到了广泛应用。PDH仍然具有自己的适用性和优势，在一些特定场景下仍然可以发挥重要作用。最终的选择应该根据具体的应用需求和实际情况进行权衡和取舍。