对于一个1M宽带来说，理论上的下载速度应该在125KB/s左右，一般情况下在90KB/s到120KB/s之间波动。如果您的下载速度只有60KB/s，那么这个速度确实显得有些异常，不符合1M带宽的预期表现。此时，可能需要考虑多种因素，对限速情况进行排查与解决。从技术层面讲，有几个可能导致速度不佳的原因值得注意。
首先网络设施的问题可能是导致速度下降的一个重要原因。如果您所在的地区带宽使用人数较多，网络拥堵可能会导致速度受限。在高峰时段，很多用户都在使用网络，网络带宽被分摊，导致每个用户的实际速度下降。此时，即使您购买的是1M宽带，实际的下载速度也可能会受此影响。
其次，网络线路质量也会直接影响下载速度。如果您的网络线路存在老化、损坏、接头不良的问题，将会导致信号衰弱，从而影响下载速度。您可以通过更换连接线、检查接头等方法来排查线路问题。
再者，路由器的设置、型号和性能也会对网络速度造成影响。若使用的路由器性能较差，可能无法很好地承载1M带宽的使用。此外，路由器的设置参数也可能导致限速现象。例如，某些路由器支持带宽控制功能，如果设置不当，可能会限制特定设备或用户的带宽使用。您可以登录到路由器的管理界面，查看相关设置，并确保没有设置不合理的限速选项。
关于帐号被限速的问题也是一种可能性，运营商有时会基于多种原因对用户的帐号进行限速。这种情况多见于合同期满、未按时续费或因用户行为违规等情况。您可以联系电信客服，核实您的帐号状态，查看是否因为附加的原因导致了限速。如果客服确认帐号没有问题，那么您就可以排除这一因素。
另外，针对卫生习惯而言，下载过程中使用的应用程序也可能是影响速度的重要因素。有些下载工具可能会设置带宽限制，强迫限制下载速度，以确保其他网络功能的流畅运行。您可以尝试使用不同的下载工具，或者检查现有工具的设置，确保它们没有限制速度的选项。
移动设备的安全性和卫生也要引起重视。网络上的病毒和恶意软件可能会影响设备性能，导致网速下降。尤其是在安装了较多应用程序、或访问了不安全网站之后，感染病毒的风险会大大增加。定期使用安全软件扫描设备，清除潜在的威胁，能够有效地维护您的设备安全，保持最佳的网络表现。
在日常使用中，定期重启路由器与调制解调器也是一种有效的做法。通过重新启动设备，可以清理缓存，释放被占用的资源，达到提高速度的目的。此外，有时候只有通过定期更新路由器的固件和驱动程序，才能确保设备发挥出最佳性能。
定期检查和诊断网络状况也是不可或缺的。此外，您可以使用一些网络测速工具，来实时测试您的网络速度，并围绕测速结果进行分析。这些工具能够帮助您准确判断网络状况，识别可能存在的问题。若测速结果时好时坏，则可能是网络环境不稳定或设备故障。您可以在不同的时间段进行多次测试，以得到更准确的结果。
总之，1M宽带的实际下载速度如果低于正常范围，需要从多方面着手进行调查及解决。从网络拥堵、线路问题、设备设置到帐号状态等，都是排查的方向。如果无法找出原因并自行解决，建议直接与电信客服沟通，获取专业的技术支持与故障分析。通过与客服的讨论，或许能更迅速地找到存在的问题并整改，提高网络的使用体验。